운동, 뇌기능 향상시켜 코스모스펀드 12-30 14:26
이름: 이기섭 (webmaster@cosmosfund.com) 2005/9/21(수) 운동, 뇌기능 향상시켜   <의학> [연합뉴스   2005-09-21 10:42:15] (서울=연합뉴스) 운동은 심장건강에만 좋은 것이 아니라 뇌기능을 향상시키는 데도 크게 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 소크 생물학연구소의 프레드 게이지 박사는 '신경과학 저널(Journal of Neuroscience)' 최신호(9월21일자)에 발표한 연구논문에서 운동이 특히 나이 든 사람에게는 새로운 뇌세포를 생성시키는 효과가 있음이 쥐실험에서 확인되었다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 21일 보도했다. 게이지 박사는 젊은 쥐(생후 3개월) 15마리와 사람으로 치면 60-65세에 해당하는 늙은 쥐(생후 19개월) 18마리를 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 45일동안 회전바퀴가 있는 우리에 넣어 하루 약 4km 걷는 것과 맞먹는 운동을 하게 하고 또 한 그룹은 운동이 불가능한 우리에 넣어 살게 한 다음 미로찾기 테스트를 실시한 결과 운동을 한 늙은 쥐들이 운동을 하지 않은 늙은 쥐들보다 성적이 훨씬 좋은 것으로 나타났다고 밝혔다. 게이지 박사는 나중에 이들의 뇌를 해부해 분석했다. 운동을 한 늙은 쥐들은 노화에 따른 뉴런(신경세포) 감소 현상이 역전돼 운동을 하지 않은 젊은 쥐들에 비해 새로운 뉴런이 최고 50%까지 새로 생성된 것이 확인됐다. 과거에는 뉴런이 어린 시절이 지나면 더 생성되지 않고 뉴런이 죽으면 영원히 재생되지 않는 것으로 믿어졌으나 최근에는 신경세포가 재생이 가능하다는 증거들이 과학자들의 연구에서 나타나고 있다. 게이지 박사는 이 실험결과가 사람들에게 어떤 의미가 있는지는 분명치 않으며 특히 노인들은 매일 몇 블록 걷는다고 머리가 좋아지겠느냐고 의문을 갖겠지만 한가지 지적할 것은 이 쥐들은 회전바퀴를 외면하지 않고 즐겁게 운동을 했다는 사실이라고 말했다. 동물들은 몸을 움직여 활동할 수 있는 환경이 주어지면 이를 선택하지만 사람들은 이와 정반대인 것 같다고 게이지 박사는 지적했다. skhan@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전 재-재 배 포 금 지.>