부모의 세 가지 감정 대응양식 코스모스펀드 01-02 20:11
이름: 핑거스 2005/6/17(금) 부모의 세 가지 감정 대응양식   [실제적 부모교육-인지행동요법지침 01]                                       부모의 세 가지 감정 대응 자세 기본 전제  우리 부모는 자녀에 대해서 판단과 논리와 같이 옳고 그름에 대해서는 잘 대응합니다. 하지만 감정 대응과 감정 조절이 용이한 부모는 많지 않습니다. 세 가지 대응  오로지 다음 세 가지만 있다고 믿으십시요. 어머니가 여러 가지로 복잡하면 아이 대하기 힘들고 아이가 잘 크기 어려워집니다. 단순해지셔야 합니다. 1. "칭찬과 격려" 1) 칭찬과 격려만이 궁극적으로 아이의 행동을 장기적으로 개선시킬 수 있습니다. 여기서 장기적이라는 의미는 성격의 발전을 의미하는 것입니다. 2) 야단칠 때를 위해서도 칭찬과 격려는 평소 남발되어야 합니다. 칭찬이 부족한 부모가 치는 야단은 아이에게 상처를 줄 수 있고, 진정한 효과도 거의 없습니다. 2. "야단치기"  야단치기는 아이의 행동을 즉각 수정하는 단기효과를 갖고 있습니다. 필요할 때 야단을 제대로 못 친다면 부모로서 능력과 자질이 부족한 것으로 볼 수 있습니다. 너무 흥분하거나 열 받지 마시고 다음과 같은 4단계를 밟아야 합니다. 1) 말로 설명하고 지적하기 2) 소리 지르기 - 소리 지르는 부모가 미숙한 부모가 아닙니다. 3) 벌 또는 권리제한 - 아이에게 불편함을 유발시켜야 합니다.               (벽을 보고 앉아있기, 노는시간 제한, 컴퓨터 제한, 용돈 제한 등) 4) 체벌  ➀ 체벌은 마지막 수단이 되어야 합니다. 목, 얼굴, 머리 등을 때리면 안 됩니다.     목 이상을 때리는 부모와 교사는 미숙한 인격입니다. 엉덩이를 때립니다.     멍이 들 정도로 때리면 아동학대에 해당합니다.  ➁ 체벌 후 즉시 달래거나 부모가 사과하면 아이에게 혼란을 유발할 수 있고     아이의 발전 기회를 빼앗는, 매우 잘못된 부모 대응태도라 할 수 있습니다.  ➂ 체벌 시, 체벌 후 부모는 매우 안정되어 있어야 합니다. 시간을 충분히 가진       후 아이의 마음을 달래줄 수는 있는데, 이 경우에도 태도는 부드럽되 내용에는      부모의 잘못 인정이나 사과가 들어가면 안 됩니다. ✻ 칭찬이 몇 배 많은 부모만 야단을 칠 수 있습니다 !!         3. "철저한 무관심(=치료적 무관심, 발전적 무관심)"  다음과 같은 경우에 부모는 철저히 무관심할 수 있어야만 아이가 크게 발전하게 됩니다. 다음과 같은 경우에 무관심하지 못하다면 아이보다 엄마 자신의 문제가 심각하다고 생각하실 수 있습니다. 1) 자기 마음대로 안 된다고 징징대거나 우는 행동 2) 다양한 자해행동(머리박기, 밥 안 먹기, 길에서 뒹굴기 등) 3) 엄마를 열 받게 건드리고 떠보고 조정하려는 행동들 4) 분이 펄펄 나서 숨을 잘 못 쉴 정도로 퍼렇게 넘어가는 모습 이러한 행동에 대해서는 무관심하셔야 하고, 감정 조절이 어려우면 같은 장소에 있지 마시고 벗어나시기 바랍니다. 아이가 짜증을 내다가 차츰 강도가 심해져서 물건을 집어던지거나 파손하거나 동생을 밀치거나 엄마에게 욕을 하거나 공격적인 행동을 보이면 그때는 무관심이 아니라 즉시 응징으로 바뀌셔야 합니다. 결론  아이를 키우는 일은 쉽지 않습니다. 제 클리닉은 선생님이신 엄마들이 많이 오시는데 맡고 계신 한 반 아이들 모두보다 내 아이 하나가 더 다루기 힘들다고들 하십니다. 그것은 당연하고도 지극히 맞는 말씀입니다. 내 아이는 남이 아니므로 감정 조절에서 어렵기 때문입니다. 하지만 아이 키우는 일은 수월해야만 합니다. 너무 힘들다면 그것만으로도 ‘소아청소년정신과전문클리닉’을 방문하는 좋은 방문사유임을 편하게 받아들이시면 아이와 부모 모두 큰 발전이 있을 것입니다.