건강퀴즈 코스모스펀드 01-02 21:07
이름: 핑거스 2005/7/29(금) 건강퀴즈   요즘 웰빙 열풍과 맞물려서 운동에 대한 관심이 커지고 있습니다. 더구나 우리들처럼 40대 중반으로 가게 되면 운동을 어떻게 얼마나 하느냐에 따라서 생물학적 나이가 무려 15년까지 차이가 나는 상황입니다. 무조건 하는 것보다 왜 그렇게 하는 것이 효과적인지 퀴즈를 통해서 알아보기로 합니다. [문제 1] 철수는 하루도 빠짐없이 매일 30분씩 달리기를 하고, 영석이는 이틀에 한번씩 60분씩 달리기를 합니다. 누가 몸의 체지방을 줄이는데 효과적인 운동을 하고 있는 것인가요? 그 이유는? [문제 2] 날씬한 몸매 유지를 목표로 은숙이는 매일 40분 동안 달리기를 하고, 은영이는 5분 스트레칭, 30분 달리기, 5분 아령운동을 합니다. 누가 체지방을 줄이는데 효과적인 운동을 하고 있는 것인가요? 그 이유는?